Mind & Body
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Descrição do produto
Mind & Body: Self-Knowledge é um guia prático e inspirador para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente. Através de reflexões e exercícios, o livro mostra como o corpo e o pensamento estão profundamente ligados, oferecendo estratégias para acalmar a mente através do movimento, aceitar o corpo com gentileza e viver com mais harmonia e maturidade interio
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