Writing as therapy: Ideas

Descrição do produto

O caderno encadernado em linho da The School of Life foi projetado para acomodar ideias, aspirações e preocupações na atividade terapêutica de refletir sobre seus pensamentos. Temos tantos sentimentos vagos de dor, inveja, ansiedade e arrependimento, mas, na maioria das vezes, nunca paramos para compreendê-los. Isso é desconfortável e especialmente difícil porque estamos frequentemente ocupados, sobrecarregados, hiperconectados, mas um pouco solitários. Para realmente entender o que sentimos e pensamos, precisamos nos afastar das distrações, do senso comum e das opiniões dos outros. Precisamos desenvolver intimidade conosco mesmos.